Kegiatan harian orang dewasa dapat menurunkan sistem imunitas tubuh. Penurunan sistem imun dapat menyebabkan tubuh terbaring di kasur akibat sakit. Bukan cuma itu, berkurangnya kemampuan tubuh untuk membangun sistem kekebalan […]

Dilaporkan bahwa tidak sedikit dari orang dewasa yang mengalami kekurangan vitamin A, C, dan D. Bukan hanya vitamin, kebanyakan mereka juga sedikit mendapatkan asupan mineral seperti kalsium dan magnesium. Kekurangan […]

Keperluan mendasar bagi setiap anak adalah nutrisi. Jumlah nutrisi yang cukup dalam asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari dapat membawa pengaruh positif, terutama untuk kesehatan sang anak. Saat ini, para orang […]

Pada suatu waktu, semua orang pasti pernah mengalami kondisi menurunnya keinginan untuk makan. Dalam istilah medis, kondisi ini dikenal dengan sebutan anoreksia. Kondisi berkurangnya nafsu makan tidak boleh dibiarkan terlalu […]

Nutrisi yang cukup dapat membuat janin bertumbuh dan berkembang menjadi bayi yang sehat. Konsumsi makanan sehat dan beragam belum menjamin tubuh Anda mendapatkan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk bayi […]

Kesehatan mata perlu dijaga setiap hari. Ada banyak cara yang bisa ditempuh, mulai dari mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang baik untuk mata hingga konsumsi vitamin khusus mata. Vitamin untuk […]

Konsumsi vitamin E dalam jumlah cukup dipercaya mampu merawat dan mengatasi beragam masalah pada kulit. Sebenarnya, selain berguna untuk menjaga kesehatan kulit, vitamin E juga dapat mengatasi masalah kesuburan pada […]

Tulang merupakan jaringan hidup yang perlu nutrisi untuk tetap berkembang. Proses perbaikan kondisi tulang secara teratur apabila terganggu makan akan timbul berbagai masalah seperti patah tulang dan osteoporosis. Dua kunci […]